« Depuis quelques mois je commence à ressentir des douleurs articulaires… 

Je n’ai jamais fait beaucoup de sport mais j’ai toujours été en bonne santé et n’ai jamais eu de problème de poids... 

Mon médecin me recommande fortement de garder une activité physique régulière le plus longtemps possible. 

Mon problème est que j’ai du mal à mesurer concrètement cette activité   »

Anne-Marie, 69 ans